Sono Salvatore Torregrossa, psicologo psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale, professionista giovane, dinamico, in continuo aggiornamento e supervisione clinica. Esercito l'attività di Psicoterapeuta presso il mio Studio a San Cataldo (Caltanissetta), pratico l'approccio cognitivo comportamentaleterza generazione ACT, Acceptance and Leggi tutto
commitment Therapy. Caratteristica di questo nuovo modello terapeutico è quello di favorire la costruzione di un ampio e più flessibile repertorio comportamentale piuttosto che puntare esclusivamente alla riduzione o eliminazione delle componenti emotive e fisiologiche legate al normale funzionamento di mente e corpo. In tale ottica, l’ACT enfatizza il ruolo del linguaggio nel processo di origine e mantenimento della sofferenza psicologica. La mindfulness, svincolata dagli originali presupposti spirituali e religiosi, è una delle tecniche maggiormente utilizzate nel processo di costruzione di un repertorio di apertura e flessibilità all’esperienza sensoriale. L’aspetto più direttamente legato al cambiamento comportamentale è legato, invece, a dimensioni quali i bisogni e i valori della persona che vuole agisce in prima persona tale cambiamento. Oltre all’attività libero professionale svolgo attività di Psicologo Dirigente presso il Centro Diurno Alzheimer di Gela dell’ ASP2 di Caltanissetta, in particolare mi occupo del coordinamento clinico, attività di stimolazione cognitiva e valutazione neuropsicologica, ricerca nel campo delle demenze, ad oggi ho partecipato alla realizzazione di numerose pubblicazioni scientifiche presso importanti riviste internazionali. Nonostante il tempo libero sia limitato, provo a coltivare numerosi hobby e attività extra lavorative. Tra questi, un posto rilevante nella mia vita hanno la pesca, le passeggiate in natura, i viaggi e soprattutto la musica.
Esercito l'attività di psicoterapeuta sia presso il mio studio che online. Le caratteristiche e durata del singolo percorso di psicoterapia possono variare in base al problema che limita il benessere della persona. E' possibile affrontare le conseguenze di un momento o evento di vita delicato (un lutto, la fine di una relazione, difficoltà coniugali o problemi di salute, difficoltà sul lavoro o nel trovare un'occupazione), oppure difficoltà legate per esempio ad un disturbo psicologico o emotivo (disturbo d'ansia; depressione; disturbi del comportamento alimentare; difficoltà emotive e psicologiche legate ad una patologica cronica quale fbromialgia o acufene; disturbi di personalità). In ognuno dei casi descritti la psicoterapia è utile nel favorire l'acquisizione di stili di pensiero, atteggiamenti e comportamenti utili al raggiungimento degli scopi e finalità della propria vita ed in funzione dei propri valori. Centrale, nel mio lavoro, è l'utilizzo di una approccio centrato sul momento presente e sulla capacità di agire efficacemente nel qui e ora. Attraverso la mindfulness, e l'approccio di terza generazione ACT (Acceptance and Commitment Therapy), questo risultato diventa accessibile ed efficace.
La terapia cognitivo comportamentale è una terapia efficace, breve e supportata da numerose ricerche scientifiche che ne dimostrano la validità.
L’approccio cognitivo comportamentale (CBT) è indicato come trattamento di prima scelta (Practice Guideline 2006; Guideline Watch 2007) per un ampio numero di disturbi e patologie. Sulla stessa linea, l’approccio dell’ Acceptance and Commitment Therapy (ACT), evoluzione naturale dello stesso approccio CBT, ha permesso di accrescerne ulteriormente l’efficacia e rappresenta, al momento, un trattamento d’efficacia pari, ed in alcuni casi superiore, a quello medico, specialmente nella prevenzione delle ricadute.Leggi tutto
Tra le tecniche utilizzate, particolarmente efficace è la Mindfulness, una pratica di origine orientale che permette di sviluppare un atteggiamento diverso, più efficace, consapevole, nei confronti di tutti quei vissuti interiori e circostanze esterne verso cui si è assunto un atteggiamento conflittuale. Un atteggiamento di consapevolezza, invece, permette di creare distanza da questi contenuti attraverso quello che uno dei più rappresentativi autori della terapia ACT, S. Hayes, definisce come la capacità di “ Uscire dai vincoli della propria mente ed entrare nella propria vita ”, arricchendola di azioni e comportamenti che possano rendere la nostra vita ricca e significativa, in linea con i nostri obiettivi e valori. Al centro dell’ACT, e di tutte le terapie cognitivo comportamentali, l’influenza del pensiero nel suscitare il disagio psicologico. Epitteto, filosofo Greco he ha ispirato la nascita dell’approccio, riteneva che “ Gli uomini sono agitati e turbati, non dalle cose, ma dalle opinioni che hanno delle cose ”. L’utilizzo di queste tecniche in un’ampia gamma di disturbi psicologici ha permesso di ottenere un miglioramento significativo della sintomatologia iniziale, e la riduzione al minimo del rischio di ricadute nel tempo.
Nella mia attività clinica svolgo psicoterapia per un ampio numero di disturbi e forme di sofferenza emotiva. La psicoterapia è di aiuto sia nel trattamento dei disturbi psicologici più comuni che in quelli più resistenti ai comuni trattamenti. Gli ambiti di intervento sono quello dei disturbi d'ansia, dell' umore, dell'alimentazione e dei disturbi di personalità. Particolarmente efficace è il trattamento delle sindromi correlate a dolore cronico quali fibromialgia, cefaleee, acufente, colon irritabile, artriti etc. E' possibile intraprendere un percorso di psicoterapia anche per affrontare, con risorse efficaci e l'aiuto di un professionista, un momento particolarmente delicato della propria vita, un momento di incertezza legato ad una o più scelte difficili, la fine di una relazione che reca dolore o altro che si ritiene in grado di suscitare sofferenza.
I disturbi che tratto efficacemente
si riceve in studio a San Cataldo (Caltanissetta), via Babbaurra 159, oppure online tramite video consulenza.
